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Als Nährstoffe bezeichnet man verschiedene organische und anorganische Stoffe, die von Lebewesen zu deren Lebenserhaltung aufgenommen und im Stoffwechsel verarbeitet werden. Die Vielfalt und die unterschiedlichen Bedürfnisse der Lebewesen lassen sich dennoch auf wesentliche Nährstoffgruppen zusammenfassen. Kohlenhydrate, fette, eiweiße unterrichtsmaterial
Drei Hauptnährstoffe liefern dem Körper Energie: Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß. Doch welche Bedeutung haben diese überhaupt für den Stoffwechsel? In welchen Lebensmitteln sind sie enthalten und wie viel sollten wir davon täglich aufnehmen?. 
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Um Leistungsfähig zu sein und überleben zu können, benötigt unser Körper 3 Hauptnährstoffe. Kohlenhydrate, Fette & Eiweiße Dabei ist keiner wichtiger als der andere, auch wenn es eine unterschiedliche tägliche Verzehrempfehlung gibt. Jeder der 3 Nährstoffe hat andere Aufgaben im Körper.
Nährstoffgruppen tabelle
Zu den Nährstoffen gehören Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Vitamine und Mineralstoffe. Wie viel davon in Lebensmitteln enthalten ist, zeigt die Nährwerttabelle. Lara Brunner2 Minuten. Nährstoffe sind Bestandteile der Nahrung. Verhältnis kohlenhydrate fett, eiweiß abnehmen
Drei Hauptnährstoffe liefern dem Körper Energie: Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß. Doch welche Bedeutung haben diese überhaupt für den Stoffwechsel? In welchen Lebensmitteln sind sie enthalten und wie viel sollten wir davon täglich aufnehmen? Notwendige Energiequellen. Nahrungsbestandteile tabelle
In diesem Video erklärt dir unser Ernährungsexperte Erik, welche drei Hauptnährstoffgruppen es in Lebensmitteln gibt und was du darüber wissen solltest. Er. Nährstoffe und ihre funktionen
Insgesamt sind es circa 50 Nährstoffe, wie Vitamin C oder B1, die der Körper zum Überleben braucht und mit der Nahrung aufnehmen muss. Zu diesen lebenswichtigen Stoffen gehören Kohlenhydrate, Fettsäuren, Eiweiß (Aminosäuren), Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Jeder dieser Nährstoffe übernimmt im Körper eine.
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Was sind Nährstoffe und welche gibt es? Nährstoffe sind Bestandteile unserer Nahrung, die zum Teil Energie liefern, unsere Körperfunktionen aufrechterhalten und unseren Organismus gesund erhalten. So sind sie u. a. für das Wachstum, die Erhaltung und die Reparatur von Körperzellen notwendig. Dabei unterscheidet man zwischen 2.